Pitta

Pitta

Vuur is, naast water, het element wat bij Pitta overheerst. Vuur zorgt voor een flinke dosis initiatief, energie en een goed agni (spijsverteringsvuur).

pitta

Iemand, die als body-mind type  Pitta heeft, is gezegend met vastbeslotenheid en wilskracht.
Ook goedaardigheid en vrolijkheid zijn aangeboren pitta-eigenschappen. Het is belangrijk om het creatieve vuur van pitta naar specifieke doelen te leiden en te leren emoties op een constructieve manier te uiten. Expressie is het sleutelwoord voor pitta. Ze kunnen veelal uitstekend voor zichzelf zorgen en besteden veel aandacht aan hun gezondheid.

Pitta’s hebben alleen vooral de neiging te veel van zichzelf (en anderen) te vergen. Uit balans worden ze opgejaagd, ongeduldig, veeleisend en gespannen. Als zij ernstig uit evenwicht zijn verandert hun gevoel voor ordelijkheid in een fixatie op orde en worden zij, voor hun omgeving, irritante perfectionisten.

Pitta regelt ook alle hormonen en de lichaamstemperatuur. In de pubertijd als de hormonen gaan veranderen kan dat zich uiten in acné. In de overgang bij vrouwen zorgt het voor opvliegers en nachtelijk transpireren.

Tijdens de zomer staat bij pitta koelen op de eerste plaats. Tijdens de zomer lijden veel pitta’s aan huiduitslag, jeuk en geïrriteerdheid. Verkoelend voedsel en veel rauwe dingen houden pitta in balans. Het is beter de schaduw op te zoeken dan uitgebreid te gaan zonnebaden. Draag een hoed of pet als u in de zon loopt (pitta’s hebben snel een zonnesteek) en neem regelmatig een koude douche.

Pitta is voornamelijk:

Heet: een overactieve stofwisseling (spijsverteringsvuur), een gevoel van hitte in de maag, brandende urine, brandende ontlasting, ontstekingen etc.

Scherp: een scherpzinnige geest, een scherpe tong.

Vloeibaar/vochtig: overvloedige transpiratie, vochtige warme handpalmen, losse ontlasting, lange hevige menstruatie.

Zuur: een overmaat aan pitta geeft vaak zuurruikende klachten (teveel zuur in het lichaam creëert weer vuur) zuurruikende adem en ontlasting, zure lichaamsgeur.

n.b. zure voedingsmiddelen verhogen het vuur van pitta .

Pitta zorgt voor alle transformaties in het lichaam en is verbonden met de spijsvertering.

Pitta-tijd:
– zomer
– 10 – 14 uur en van 22.00 – 02.00 uur.
– de middelste jaren van het leven

De middelste jaren van het leven is de tijd dat bij iedereen de pitta toeneemt. Een jongere die lijdt aan acne of die het ‘s nachts te heet heeft, vertoont een pitta-onevenwichtigheid.
Verstoorde pitta lijdt ook tot vroege kaalheid of vergrijzing, tot achteruitgang van het zicht, het ontwikkelen van een maagzweer of een hartziekte.

De zomer en het midden van de dag is de tijd waarop pitta domineert. Gedurende deze periodes kan pitta het gemakkelijkst uit balans raken. De grootste maaltijd van de dag kan dan ook het beste genuttigd worden om ongeveer 12 uur ‘s middags (dit geldt eigenlijk voor iedereen). Tijdens de pitta-tijd nl. van 10.00 tot 14.00 uur is het spijsverteringsvuur het hoogst. De tweede pitta-tijd van de dag is van 22.00 – 2.00 uur. Tijdens deze periode wordt het eten verteerd. Daarom krijgen we ‘s avonds na 22.00 uur ook ineens weer energie en dan gaan veel mensen weer actief worden. Daarom gaan jongeren liever ‘s avonds laat uit. Niet voor niets dat ze eerst lekker op de bank zitten tijdens de kapha-tijd van 18.00 – 22.00 uur en als de pitta-tijd aanbreekt gaan ze op stap om uit te gaan.

Pitta eigenschappen:

Geest: intelligent, scherp, ordelijk, precies, direct
Lichaam: gemiddelde bouw, gespierd
Geheugen: tamelijk goed
Huid: warm, vettig, gevoelig, acné, transpireert snel
Haar: fijn, neiging tot vroeg grijs worden
Eetlust: groot, kan bijna alles eten en eet de hele dag door
Temperament: met passie, gedreven, moedig, houdt van competitie
Routine: houdt van organiseren en routine
Lichaamsbeweging: houdt van buitensport, watersport, wintersport en competitie
Conversatie: houdt er van om meningen en ideeën met kracht naar voren te brengen|
Ziekte: koorts, uitslag of ontsteking
Uit balans: irritatie, neiging om anderen de schuld te geven, perfectionisme, woede.

 Als u denkt dat uw pitta verstoord is let dan op de volgende oorzaken en probeer deze te corrigeren:

  • u hebt onder stress gestaan en te weinig aandacht besteed aan ontspanning, u voelt zich gespannen en gefrustreerd
  • u vergt het uiterste van uzelf en van anderen, leeft onder constante tijdsdruk en kunt het niet verdragen tijd te verspillen
  • u eet teveel scherp, gekruid, vet voedsel
  • u gebruikt teveel zout of snacks
  • u eet teveel zuur of gefermenteerd voedsel: kaas, azijn, zure room, tomaten, yoghurt
  • u hebt onzuiver voedsel of water gegeten of gedronken
  • het weer is heet en vochtig
  • u hebt op het warmst van de dag lichamelijke oefeningen gedaan
  • u onderdrukt uw gevoelens
  • u draagt warme, strakke kleding
  • u gebruikt veel alcohol of drugs (vooral cocaïne, speed of marihuana)
  • u hebt veel rood vlees en gezouten vis gegeten.